Your story, our mission
Voedingsadvies op maat
Voel jij je niet meer fit, pas je niet meer in je favoriete kleding en ontbreekt het je aan energie? Dan is het tijd om aan de slag te gaan met een voedingsschema op maat. Of je nu 5 of 15 kilo wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of simpelweg gezonder wilt leven, een voedingsplan op maat helpt je om die doelen op een haalbare en effectieve manier te bereiken.
Bij PT Stories krijg je geen standaard eetschema van internet geplukt, maar een eetschema op maat dat volledig is afgestemd op jouw leven, doelen en voorkeuren. Samen creëren we een duurzame aanpak die werkt voor jóu, zodat je niet alleen resultaat behaalt, maar het ook behoudt.
Start jouw verhaal bij PT Stories
Een voedingsschema op maat voor...
- Vet verliezen met persoonlijke begeleiding
- Je fitter en gezonder voelen
- Weer passen in je favoriete kleding
- Een energieker leven
- Jouw doelen behalen met ons als stok achter de deur
Transformatie
Vet verliezen
Sterker/gespierder
Structuur sport
Gezonde eetgewoontes
Duurzame lifestyle
Meer zelfvertrouwen
Kennis fitness resultaten
Meer energie
Wij zijn jouw stok achter de deur!
Voedingsschema op maat laten maken? Zo werkt het bij PT Stories!
Laat je een voedingsschema op maat maken bij PT Stories, dan kijken we verder dan alleen calorieën. In een uitgebreid intakegesprek bespreken we jouw leefstijl, voorkeuren en eventuele struikelblokken. Heb je een drukke baan, eet je vaak buiten de deur of heb je specifieke voedingswensen? Wij houden overal rekening mee. Het doel? Een voedingsadvies op maat dat haalbaar en flexibel is, zodat het past bij jouw leven en sociale activiteiten.
Een voedingsschema op maat afgestemd op jouw voortgang
-
1. Gewichtsverlies
-
2. Je beter voelen
-
3. Balans en structuur in je dag
Je komt in een gecontroleerd calorietekort dankzij een persoonlijk afgestemd voedingsschema op maat. Hiermee stimuleer je vetverlies op een gezonde manier. Door continue aanpassingen op basis van je voortgang, blijf je vooruitgang boeken. Na verloop van tijd merk je dat je kleding beter zit, je spieren zichtbaar worden en je zelfvertrouwen groeit.
Een eetschema op maat ondersteunt niet alleen fysieke doelen. Het draagt ook bij aan een betere gemoedstoestand. Door structuur en balans te brengen in je voeding, ervaar je meer rust en grip op je gezondheid.
Een goed voedingsschema op maat brengt overzicht. Je weet waar je aan toe bent en je kunt met vertrouwen keuzes maken die jouw doelen ondersteunen. Dat geeft houvast, zelfs in drukke of sociale periodes.
Een voedingsschema op maat
Voedingsadvies op maat met persoonlijke begeleiding
Bij PT Stories krijg je niet alleen een voedingsplan op maat, maar ook begeleiding die het verschil maakt. In wekelijkse gesprekken (via videocall of face-to-face) bespreken we je voortgang. We evalueren je voedingsschema op maat, passen het aan waar nodig en geven je praktische tips om gemotiveerd te blijven. Denk aan slimme meal-prepping, alternatieven voor producten die je niet lekker vindt, of strategieën voor uit eten gaan zonder terug te vallen in oude patronen.
Mijn werkwijze
Onze werkwijze in het kort
We starten met een strategiegesprek waarin jouw doelen, motivatie en uitdagingen centraal staan. Op basis daarvan stellen we een meetbaar doel op. Is afvallen je doel? Dan creëren we een slim calorietekort dat je makkelijk kunt volgen via onze app. Je krijgt een overzichtelijk voedingsschema op maat, die je helpt om stap voor stap vooruitgang te boeken. Tijdens de wekelijkse check-ins bespreken we wat goed gaat en waar bijgestuurd moet worden. Zo blijf je altijd op koers.
Tarieven voor combinatie van personal training en voeding
12 maanden persoonlijke begeleiding: €149,98 per maand
6 maanden persoonlijke begeleiding: €160,01 per maand
3 maanden persoonlijke begeleiding: €179,85 per maand
Voedingsschema op maat combineren met personal training
Overweeg je om je trainingen kracht bij te zetten met een professioneel opgesteld voedingsschema op maat? Slim! De combinatie van personal training met een voedingsplan op maat zorgt voor sneller, effectiever en blijvender resultaat. Je lichaam krijgt de voedingsstoffen die het nodig heeft om te herstellen, op te bouwen en sterker te worden. En omdat we het schema regelmatig bijstellen aan de hand van je voortgang, blijf je continu verbeteren, in de gym en daarbuiten.
Voedingsschema op maat laten maken? Plan je intake!
Plan een gratis intakegesprek
Wil je starten met een eetschema op maat dat echt bij je past en afgestemd is op jouw persoonlijke situatie? Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek en plan meteen een intake! Samen zorgen we voor een voedingsplan op maat waarmee jij jouw doelen bereikt en behoudt.
- Binnen 24u reactie
- Gratis kennismaking
- Gelijk een passend advies